Būk kantri!
Tam, kad jogos užsiėmimas būtų sėkmingas ir atpalaiduojantis, svarbu, kad tau būtų patogu. Gerai prigludusi viršutinė dalis ne tik leidžia atrodyti gerai, bet ir suteikia prilaikymą aktyviai mankštinantis. Svarbiausia, kad tavo marškinėliai, ar palaidinė ilgomis rankovėmis būtų pagaminta iš kvėpuojančių medžiagų, tokių kaip medvilnė ar mikropluošto mišiniai. Tačiau, žinoma, nėra jokių mados ribų! Nesvarbu, ar tai prigludusi palaidinė ilgomis rankovėmis, spalvingi marškinėliai, ar laisvi, vienspalviai marškinėliai - svarbiausia, kad patiktų tau! Patarimas: spalvos gali turėti įtakos tavo nuotaikai. Paprastos, atpalaiduojančios spalvos, tokios kaip juoda, pilka ar mėlyna, ramina, o ryškios spalvos, kaip raudona, geltona ar rožinė, pakelia nuotaiką ir suteikia motyvacijos.
