Būk susikoncentravusi
Kiekviena jogos mėgėja gali patvirtinti – jogos užsiėmimai kartais būna ir labai intensyvūs! Kol atlieki sudėtingas pratimų pozas, jokie slystantys dirželiai ar erzinantys audiniai neturėtų trukdyti susikaupti ties pusiausvyros išlaikymu ir vidine harmonija. Todėl jogos treniruotėms yra labai svarbu pasirinkti tinkamą liemenėlę, kuri ne tik būtų patogi dėvėti ir būtų pakankamai elastinga prisitaikyti prie padėties, bet ir optimaliai prilaikytų krūtinę sportuojant. Dėl šios priežasties, visuomet rekomenduojame klausytis savo intuicijos. Jei pirmą kartą matuojantis naują liemenėlę, jauti, kad ji nėra patogi, tai tikrai nepasikeis ir atliekant asanų praktiką. Išbandyk daugiau skirtingų modelių ir atrask sau idealiai tinkančią šią sportinės aprangos detalę.
